Tag Archives: אימון

״אני רוצה להרגיש שאני מתאמצת״

לא בטוח שהגעת למקום הנכון. אביא כלשונו את החכם פטנג'לי בסוטרה השניה, והאחרונה, העוסקת בתנוחות היוגה, ב'יוגה סוטרה' בתרגום לעברית של אורית סן-גופטה: 'התנוחה – בהרפיית המאמץ ובהתכוונות אל האינסוף'. הרפיית המאמץ היא ההיפך ממאמץ. באימון היוגה שלנו עלינו לשרש ולברא אמונות ותפיסות, חלקן מערביות במובהק, שמאמץ הוא טוב ונכון לגוף. תלמידי יוגה מתחילים אכן מחפשים אחר תחושת המאמץ, כסוג

המשך…