אני דפנה,
מורה בכירה ליוגה, מטפלת ומורה בשיטת אילן לב ובעלת סטודיו דפנה. אני מטפלת וממשיכה להעמיק מקצועית כבר 25 שנה. במשך השנים אספתי ארגז כלים עשיר במיוחד שכולל קורסים והכשרות של יוגהשיבננדה, ויג׳נאנה יוגה, ביוסינתזה, התמקדות, שיטת אלכסנדר, פלדנקרייז והכשרה של מנהיגות חברתית מטעם עיריית תל אביב.
פריצת הדרך הפרטית שלי החלה ברגע שהתחלתי להצליב מידע וליצור אינטגרציה בין השיטות והגישות השונות אותן למדתי. קודם כל בתרגול הפרטי שלי ואז גם בשעות ההוראה ובטיפולי הקליניקה שלי. בעייני אין תנועה אחת שהיא ה׳טובה׳ או ׳הנכונה׳. אנחנו, או יותר נכון הגוף שלנו, זקוקים להתנסות בהמון סוגים של תנועה; מרווחת, מחזקת (שרירים ושלד), מאווררת ומניעה תהליכי עיכול ונשימה, מרפה, שומטת, מחממת (נגד דלקתיות), פותחת, מנקה רעלים ומשחררת. אני מקפידה לחשוף את המטופלים והתלמידים שלי לעושר הזה לפי הצורך והאיבחון.
מה שמנחה אותי הוא מה אנשים יכולים לקבל מהטיפול והתרגול לחיים טובים יותר. איך להקל ולנהל כאבים (גם כרוניים) מבלי שהם יקבעו לנו את סדר היום, לקום ולשבת נכון, לעלות מדרגות מבלי להלתאמץ, מהי יציבה נינוחה וטובה ואיך לעמוד ולשטוף כלים מבלי להכביד על הגב. אנשים כל כך מופתעים לגלות שהגוף מגיב טוב לזה שהם עושים אחרת! גם גוף מאד נוקשה יכול לגלות נינוחות שהולכת ונשארת יותר ויותר לאורך התרגול. אנחנו בוחרים בטוב ובנעים כשיש לנו אפשרות בחירה.
העבודה הטיפולית שלי
משלבת כלים שונים, ומותאמת אישית לאדם שמגיע לקליניקה: טיפול במגע על מיטה – בשיטת אילן לב, הוראת יוגה, שיעורי תנועה בשיטת אילן לב, ותרגול מעולמות הפלדנקרייז ואלכסנדר המופלאים. כמו כן, על אף שאנשים מגיעים אלי פעמים רבות בשל בעיות מוטוריות, מגבלות תנועה, פציעות, פריצות דיסק ודלקות למיניהן, לעתים הטיפול פוגש גם את האלמנט הרגשי. לכאן אני מביאה ידע מעולמות ההתמקדות (פוקוסינג) והטיפול הסומאטי (ביוסינתיזה) שלמדתי, ובעיקר רוב קשב. אין הרבה דברים שאני אוהבת יותר מלהטות אוזן לאדם שבא לקליניקה עם הסיפור האישי שלו.
נסיון מקצועי
עבדתי 10 שנים בבית ספר לחינוך מיוחד, כמורה ליוגה טיפולית, עם ילדים עם בעיות קשב, וויסות, ובעיות רגשיות, באופן פרטני וקבוצתי. בלווי הדרכה פרטנית שבועית של הפסיכולוגית החינוכית של מחוז תל אביב. העבודה היתה לי משמעותית מאד ויש צעירים שאני אתם בקשר עד היום.
במקביל לסטודיו פרטי ליוגה, עבדתי עם משתקמות שורדות זנות במסגרת התנדבות בארגון ׳סלעית׳, וארגון ׳יוגה לכל׳, ביוגה רגישה לטראומה.
מלמדת כיום שיעורי תנועה לגיל השלישי במרכז קהילתי בלב תל אביב (מרכז אריק אינשטיין) ומטפלת בקליניקה פרטית במרכז תל אביב.
תודה למורים שלי; אורית סן-גופטה, אילן לב וד״ר אילת אלמגור שבהבזקי אור עזים הראו לי את הדרך.
